睡眠のお悩み解消!夜ぐっすり、目覚めスッキリをサポート15選‼

睡眠の悩み、結構多いんですよね~~快適な睡眠に飢えてる人、ほんとの多いです。若いころはあんなにぐっすり寝むれていたのに、また、子供を見ているとほんとにうらやましいぐらいぐっすりと眠っています。

快眠・熟睡したいな~~

そんな思いをお持ちの方は、ちょっお付き合ってください。

睡眠の大切さから考えて、夜はぐっすり眠れて、目覚めはスッキリとさせてくれる、サプリメントなども紹介していきます。

このサイトで睡眠のお悩みの手助けができれば、とても光栄なことです。

ぜひ最後まで、お付き合いください、快適な睡眠のために・・。

睡眠は人生の1/3を使う大切な時間なのに・・・

Contents

睡眠が体や脳にもたらす重要な役割、脳の休息に心身のメンテナンスとは⁉

睡眠が不足すると、私たちは元気がなくなったりイライラしたりするように、睡眠には疲労した脳や体を休息させ回復させる働きがあります。睡眠不足が長期化すると、一晩眠っただけでは取り返すことのできない問題を心身に引き起こすことにもなります。
例えば、次のようなトラブルがあります。

  • ・脳の機能が低下し、記憶力、判断力、問題解決力などが低下する。
  • ・精神的不安定になり、時にはうつ病などの精神疾患になる。
  • ・高血圧、糖尿病、肥満などの生活習慣病にかかりやすくなる。
  • ・体が弱くなり(免疫力が低下し)、がんや感染症になりやすくなる。
  • ・内蔵の働きが悪くなる。
  • ・肌が荒れる。
  • ・老化が促進される。

このような例からも分かるように、睡眠中、私たちの脳や体の中では、細胞レベル、遺伝子レベルで、実にいろいろなことが行われているのです。睡眠を「魔法の薬」と表現する人もいるほど、睡眠には私たちの脳や体を若く健康に保つための驚くべき働きがあるのですね。

睡眠中、あなたの中で起こっていることその役割

1,脳のメンテナンスをする!

睡眠は脳にとってとても重要なことです。睡眠不足のときに感じる不愉快な気分や意欲のなさは、体ではなくて脳そのものの機能が低下し、脳が休息を要求していることを意味するのです。

睡眠が不足すると、精神的に不安定になり、さらにはうつ病などの精神疾患になることもあるのです。脳はとても脆弱(ぜいじゃく)な組織で、脳を休息させるだけでなく、翌日に備えて修復・回復させるのが睡眠であるわけです。また、特に睡眠は胎生期や小児期の脳をつくり、育てる働きがあります。

さらに睡眠は認知機能にも影響を与え、睡眠不足では大脳の情報処理能力に悪い影響が出て、判断能力や記憶力が低下するのです。

2,体の発育促進と抗老化をする!

「寝る子はよく育つ」というように、睡眠中には体の成長を促す成長ホルモンが分泌されます。この成長ホルモンによって、骨や体がつくられ、成長期の子どもでは発育が促進されるのですね。

一方、大人にとっても成長ホルモンは重要なホルモンであります。大人では身長は伸びないけれど、成長ホルモンは細胞の新陳代謝を促すので、切り傷や刺し傷、やけどなど傷の治癒促進、強く丈夫な骨や若々しい肌の維持といった抗老化の働きをするのです。

3,病気の治癒と予防をする!

良い睡眠をとれると、同じく成長ホルモンの働きによって、体の種々の細胞が再生され、免疫力が高まります。傷が治ったり、風邪が治ったりするいわゆる自己治癒力を促すのが成長ホルモンであり、睡眠であります。免疫力が高まるということは、がんにもなりにくくなるということですね。

4,日中の活動の準備をする!

今、こうしている間にも、私たちの体の中では、生命維持のためにさまざまな物質が合成されたり、分解されたりする化学反応(代謝)が行われています。例えば、食べた物をエネルギーとして体に蓄えたり、蓄えたエネルギーを必要な時に取り出したりと、この代謝を円滑に進めるのが体内の潤滑液ともいえる酵素です。

すこし、大げさな表現ですが、酵素は体の全ての活動に必要な重要なタンパク質です。そして、睡眠中は酵素がたくさん生産されるのですね。日中の活動は酵素を消費する方向にはたらくため、睡眠中に酵素を生産することで、翌日の活動が円滑になるのですね。

5,老廃物の排除をする!

朝起きるとトイレに行きたくなるように、睡眠中には体内の老廃物が処理されています。活性酸素という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 私たちの体内で生じる老廃物の一種で、体の組織を酸化させます。つまり、さびつかせ、老化を促進するのです。

がん、動脈硬化、認知症などさまざまな病気の原因とされるのがこの活性酸素なのです。

夜間や睡眠中にはメラトニンというホルモンが分泌され、活性酸素の無毒化が活発に行われているのですね。

私たちは眠っている間に心身共に健康になっている。

しかし、睡眠の本質的な役割についてはいまだ不明な部分も多く、世界中の研究者たちが日々探求を続けている現状です。

睡眠とはなにか?人や動物はなぜ眠るのか?といった問いかけに対して明確な答えはいまだ存在していない。

出典:http://jssr.jp/kiso/kagaku/kagaku02.html

睡眠の重要性は言うまでもないが、睡眠は現代最大の科学的ミステリーのひとつでもあるのです。

睡眠のお悩み解消!夜ぐっすり、目覚めスッキリをサポート16選‼

ご紹介いたします。

1.新発想の不眠対策商品【北の大地の夢しずく】



  薬に頼らずぐっすり眠れてスッキリ快眠!北海道産アスパラガスによる新発想の不眠対策商品『北の大地の夢しずく』を紹介します。 
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 【新発想不眠対策商品です】
10年以上も不眠・睡眠障害に悩んできた開発者が自ら開発した快眠サポート飲料ということです。 なかなか眠りにつくことの出来ない主な原因は「ストレス」 従来の方法では仕事や環境によるストレスをアロマや入浴といった外からの刺激で完全に解消させることは困難で、ほぼ不可能でした。 しかし、そういった外側からの刺激でなんとかしようという考えを捨て、
<< 体内に直接、快眠に導く休息成分を送り込む >> という新しい発想で開発されたのが『北の大地の夢しずく』ということです。
【北海道産アスパラガス抽出の休息成分誘発物質】 アスパラガスがもつ質の高い休息成分誘発物質をふんだんに含んだエキスの抽出に世界ではじめて成功しています。(特許出願中)
自然由来の成分で製造されていますので、薬とは違い依存性や起床後への持ち越しなど、体への負荷となる副作用がなく、安心して続けられるのも特徴ですね。
【こんな方におススメです‼】
・疲れているのになかなか寝付けない ・眠りが浅くて疲れが取れない ・ちゃんと休息したい などと悩まれている方も多いかと思います。
特に日々仕事に追われている方や、PC作業されている方などに多いですよね?
きっちり睡眠時間をとって休息出来ると、次の日の作業効率が全然違います。 栄養ドリンクも良いですが、疲れを根本から取り除いてみませんか?
man
「僕のほかにもこうして悩んでいる人がいるはず・・・
どうにか、実感できるものをつくれないだろうか」
こんにちは。
『北の大地の夢しずく』を売っている
北の快適工房スタッフの田中と申します。
実は僕も、なにをやっても満足に休めずに、
悩まされていた一人でした。

そんな僕をみて、妻はすごく心配してサポートしてくれましたが
こんな生活が10年以上も続き、正直、僕も妻も限界でした。

そこで僕は、
「なぜ休めないのか?」の原因つぶしはやめて、
「自然に休むためにはどうするか?」を調べていきました。

「休息メカニズム」の研究を続けるうちに、一つの発見がありました。
休めない原因が何であれ、誰でもすーすー休める方法を発見したのです。

これまで僕は原因を取り除く方法で生活リズムを整えたり、
身体を休めたりしてきました。しかし、
「身体に直接“休息サポート成分”を送り込み、身体を満たす」
という方法なら、誰でもすーすー休める状態になるということを発見したのです。

この新発想にはどうしても
質の高い、十分に満足できる休息サポート成分
が不可欠となるため、それからは、
あらゆる成分を検証する日々が続きました。

そしてついに「癒しの大地」
である北海道の地で、
理想とするエキスを見つけ出し、
そのエキスを使って試作品をつくり上げたのです。

早速、この試作品を飲んでみると差は歴然でした。
10年以上、満足に休める日がなかった僕でも、
スッキリ朝を迎えることができたのです!

「休息できない原因」がそれぞれ異なるモニターさんたちからも

「こんなにスッと休息に入れたのは5年ぶり!」
「満足に休めるから、毎朝スッキリです」
「もっと早く出会いたかった!」
「飲みやすいから、毎日ムリなく続けられます!」
※2013年8月実施

「すごいものができた…」と、僕は確信を得ました。

「これは、同じ悩みをお持ちの方に使ってもらわなくては!」

その後も、実感度を最大限に上げるため配合成分の調整をつづけ、
やっと完成したのが『北の大地の夢しずく』です。

長年悩んできた僕自身が、
心底満足できるまで、実感度を追求したものです。
時間はかかりましたが、
だからこそ、自信をもっておすすめできます。

今、お悩みのあなたと、あなたの周りの大切な人たちが、
『北の大地の夢しずく』で救われることを願っています。

詳しくはこちらから↓

2.眠れないあなたへ。休息サポートアミノ酸サプリ【スヤナイトα】販促プログラ ム


今注目の加睡眠アミノ酸  「グリシンとトリプトファン」×西欧ハーブ配合を配合しているサプリメントを紹介します。
○今まで注目されなかったアミノ酸「グリシン」に注目した商品ということになります。
 グリシンは体内で作られるアミノ酸なので、今までは注目されなかった成分なのです。
○睡眠ホルモン「メラトニン」を生成するアミノ酸「トリプトファン」配合 実は、「睡眠ホルモン」と呼ばれている メラトニンを生成する上で必要なアミノ酸なのだということらしいです。
これら、2つのアミノ酸以外にもヨーロッパで有名なハーブも配合、通称「眠りの草」バレリアンエキスと入浴剤などに使用するリラックス成分、カモミールエキスも配合した商品です。スヤナイトの成分
夜眠れない理由は悩み
夜眠るために必要な成分
アミノ酸ギャバに注目
スヤナイトの口コミ
スヤナイト人気の秘密
リラックス成分アミノ酸トリプトファン配合
トリプトファンの説明
トリプトファンとリラックスの関係
通常の人とトリプトファン
トリプトファンが不足
夜落ち着くためにはトリプトファン
詳しくはこちらから↓

3. [うつ・不眠でお悩みなら]全く新しいサプリメント【セロトアルファ】



薬の副作用の心配もなく脳から鬱や不眠を改善するという新発想の商品を紹介します。

大麦発酵酵素の力で、なんと!脳から鬱や不眠を改善こんな症状がよくなった 500人モニターから・精神安定剤、睡眠薬が必要なくなった・イライラや焦り不安感がなくなった・ ぐっすり眠れて朝も快適・生理不順が解消鬱、不眠などは脳内神経伝達物質のセロトニン不足が原因だと生産者は語っています。
セロトニンを増やせば症状は消え、鬱の治療薬のメカニズムにもなっているそうです。
「セロトアルファは脳内神経伝達物質を活性化させ、薬の副作用の心配もなく脳から鬱や不眠を改善くれるという商品らしいです。
注目されている!セロトニンサプリ「セロトアルファ」
あなたの日常でこんなことありませんか?
多様な環境からのケアは深刻な社会問題に....その原因はセロトニンの不足
セロトニンは脳内の神経伝達物質で、
オーケストラでいえば指揮者にあたります。「発酵大麦エキス」とは、麦焼酎の醸造過程で作られる
「発酵産物」から有効成分を抽出したエキスです。
大麦のたんぱく質が麹菌の酵素で分解されており、アミノ酸やペプチド、クエン酸、オリゴ糖、ポリフェノールといった成分を含む、栄養価の高い天然食品素材です。
セロトアルファは「発酵大麦エキス」を主成分にしており、
現代社会を生き抜く力をサポートするサプリメントです。
詳しくはこちらから↓

4.睡眠サプリ【月の休息】睡眠の質を上げて仕事バリバリ肌イキイキ!



安眠サポートサプリ【月の休息】睡眠の質を上げて仕事バリバリ肌イキイキ!販促プログラムの紹介です。
日本人の3人に1人が睡眠に不満を持っていると言われています。
休息に大切なのは「時間」よりも「質」です。 Amazon売り上げランク1位(快眠グッズ、サプリ部門)を獲得し、 カスタマーレビューでは星4.5の好評価を獲得中の 月の休息は、リラックスに導く成分と、休息の質を高める成分をバランスよく配合されているようですね。
さらに食品からとれる天然成分のみを使用しているため、安心安全です。
体から力が抜けたり、ぼんやりしたり、耐性ができるといったことはありません。
非常に安定した売上を持った休息サプリメントです。
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5.良質な睡眠を。機能性表示食品【グッドナイト27000】


夜間の良質な睡眠をサポートする【機能性表示食品】 グッドナイト27000 の紹介です。

L-テアニンで機能性表示食品として認められた、【機能性表示食品】 グッドナイト27000 届出番号:B331 「夜間の良質な睡眠をサポート」を紹介します。
【届出表示】 本品にはL-テアニンが含まれます。 L-テアニンには、夜間の良質な睡眠(起床時の疲労感や眠気を軽減)をサポート することが報告されています。
■1粒あたり300mg 、1袋に27,000mgの休息サポート成分を含有 「グッドナイト27000」は、赤ちゃんに安らぎを与える効果があるとされる ミルクペプチド特許成分のラクティウムをはじめ、テアニン、ラフマ、グリシン、 カモミール、ギャバ、トリプトファンなどの有効成分をたっぷり配合してあるそうです。
「寝つきが悪い」「眠りの質がよくない」「寝起きが悪い」といった悩みをサポートする休息サプリメントです。
高品質のサプリメントとして安心・安全を最優先。放射能検査はもちろん、 カフェイン検査もクリアしているノンカフェインの健康食品ということです。
また製造工場はGMP基準、HACCP、有機JASそれぞれの認定を受けるなど、 衛生面でも万全を期しているそうです。
◆こんな方におススメです‼◆
【女性/男性】 20代・30代・40代  なかなか眠りつけない方 深く眠れない方 朝がスッキリしない方 昼間眠くなってしまう方 ストレスを感じている方におススメです‼
その圧倒的な人気が物語る「GOOD Night 27000」の実力。
これが世界基準の証
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6.メンタルサプリ専門店!睡眠・セロトニンのサプリメント【リラクミンシリーズ】


5つのメンタル系サプリメントのご紹介です。
メンタル系サプリメントリラクミンシリーズ 5つのリラクミン 楽天ジャンル別ランキング 堂々の1位 連続ランクイン
◆楽天ランキング1位獲得200週以上の実績がある商品です◆
リラクミンシリーズが満を持してついに当サイトに登場!
【リラクミン 主成分・天然メラトニン、バレリアン、クワンソウ、ギャバ(GABA)、テアニンなど
【リラクミンSe】 主成分・ラフマ葉エキス、クワンソウ、ギャバ
【リラクミンナイト】 主成分・グリシン、クワンソウ、トリプトファン、テアニン、ギャバなど
【リラクミンクリア】 主成分・セントジョーンズワート、クワンソウ、エゾウコギ、トリプトファン、ギャバなど
【リラクミンプレミアム】 主成分・ラフマ葉エキス、ギャバ、クワンソウ、DHA、EPA、アルファGPC、イチョウ葉エキス、エゾウコギなど 商品は全て30日分になります
詳しくは下記URLにリラクミンシリーズ全て掲載しておりますのでご参考にしてください。 http://relacul.jp/products/l13
◆こんな方におススメです‼◆
メンタルのお悩みを持っている方 (例・不眠、うつ病、パニック障害、自律神経失調症、更年期障害、ストレスなど)
認知症、忘れっぽい方、メンタルのお悩みプラス頭(脳)のお悩みの方にもお試しいただきたい商品です。当サイトは、メンタルサプリ専門店の地位を確立しており、 5つのメンタルサプリがありますので、お客様にも選択肢が程よくあります。
メンタルサプリメント(日本産)で5種類シリーズ化しているのは当サイトのみです(2014年11月現在) メンタル系サプリ商品のバリエーションが多いのでご自分やご家族ご友人の症状に合わせて購入しやすいので喜ばれています。
リラクミンシリーズは休息不足や心のためのサプリメントです
実は私も。。。
リラクミンシリーズを研究・開発するきっかけとなったのは、自身がココロの悩みと休息不足を8年間抱え続けたためでした。あの時の苦しみや辛さは、経験した者にしか分からないものでした。この経験があるからこそ、あの時のような苦しみを皆さまには経験してほしくないのです。そして、同じように苦しんでいる方を一人でも多く救いたいと思っております。
リラクミンシリーズ
サプリメントもあなたの選択肢の一つに

世の中には多種多様な方法が存在します。そしてどんな方法にも、人それぞれ向き不向きがあります。一人一人が違うように、相性や感じ方もそれぞれ異なります。ですから、サプリメントもその選択肢の一つとして考えていただきたいと思っているのです。取り入れてみて自分には合わないと感じるのであれば、また別の方法に変えれば良いのですから。

私たちは、サプリメントの力で、一人でも多くの方を救うことができればと心から願っています。今後もさらなる研修・開発に努めてまいりますので、「リラクミンシリーズ」をどうぞよろしくお願いいたします。

もう元気なふりをしなくて大丈夫です。自分らしく、穏やかな毎日をお送りください

体は疲れているのに…ゆったり休息できない…

深い休息がとれるようになりました!

詳しくはこちらから↓


7.乳酸菌発酵のチカラ・乳酸菌生産物質、ラフマ配合サプリ【デイリーシャント<Feyell>】


「デイリーシャント」は、多岐にわたる悩みを「1種類のサプリメントでサポートする」ために開発された新しいサプリメントです

◆デイリーシャントの特徴◆
精神的疲労や慢性疲労にお悩みの方へおすすめのサプリメントの紹介です。
日々の疲れにお悩みの方は、倦怠感や抜けない疲れのほかにも、頭痛・筋肉痛・食欲不振・便秘や下痢・アレルギー症状・動悸息切れ・微熱…等々の自覚症状を感じる方も少なくありません。
「デイリーシャント」という商品は、多岐にわたる悩みを「1種類のサプリメントでサポートする」ために開発された新しいサプリメントです。
(栄養補助食品:ビタミンB) ● 肉体的疲労と精神的疲労の双方に働きかける成分を配合 ビタミンB群により肉体的な疲れ、テアニン・ラフマ葉抽出物・ギャバなどにより精神的な疲れの回復をサポートしてくれます。
さらに乳酸菌の発酵技術から生まれた「乳酸菌生産物質」によりおなかの中から健康をサポートしてくれます。
●配合されている主な素材は、 乳酸菌生産物質、ラフマ抽出物(ベネトロンR)、ギャバ、ビタミンB群、えごま油などです。
◆こんな方におススメです‼◆
・ストレスや精神的疲労が溜まっている方 ・朝、起きると疲れを感じる方 ・日々の疲労が溜まって、なかなか抜けない方 ・眠りが浅く、寝起きが悪い方などの方におススメです。
1週間お試し版 980円 送料無料です(DM便に限る)。
・精神的疲労には「リラックス」と「質の良い睡眠」が良いとされていますが、それを実行するのが難しいのです。デイリーシャントはこれを総合的にサポートし、疲れにくいカラダへと導いてくれるそうです。
・疲れやストレスは、便秘や肌トラブルの原因ともなります。美容のためにもデイリーシャントはおすすめです。

ご愛飲者の方からよろこびの声が届いています

お客様の声
30歳会社員女性
飲み始めた次の日に、便通が良くなった気がする。目覚めも良くなった気がします。
32歳保険代理店男性
おならや便の臭いは、大分軽減されました。
※お客様の声は個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
詳しくはこちらから↓

8.休息特許成分配合の筑波大学共同研究睡眠サプリメント 【ネムリス-nemlis】


筑波大学・裏出教授監修で多くのメディアでも推薦されている【ネムリス-nemlis】を紹介します。

筑波大学・裏出教授監修で多くのメディアでも推薦されています。
初回お試し購入なので安心です。
 ◆こんな方におススメです‼◆
睡眠に悩みのある方、30代以上の男女
・しっかり寝ているのに疲れが気になる方へ ・不眠が気になるが薬は飲みたくない方へ
・「睡眠研究」のスペシャリスト、筑波大学・裏出教授が監修したサプリメント
◆「ネムリス」の特徴◆
「ネムリス」は、筑波大学・裏出教授監修の睡眠時脳波検証で国内で初めて科学的効果を発見した休息サプリメントです。
休息の特許成分である「ラフマ葉抽出物」を配合し、従来使用していた成分の見直しを図ることによって、より高い休息実感を実現しているようですね。 天然植物ハーブなど計12種もの快眠成分を凝縮配合した睡眠サプリメントで、 ラフマ葉抽出物、グリシン、GABA酵素、トリプトファン、テアニン、クワンソウ、 メリッサエキス、月見草、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシンなど、 リラックスして おやすみの質をスムーズに高める、 日本睡眠教育機構の睡眠健康指導士など睡眠のプロも絶賛するサプリメントと聞いています。

インスタグラムの口コミ紹介‼

このサプリのいいなって思ったところは、配合量がしっかり書いてあるんです。

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涼しいのか?
暑いのか?
わからなくて最近寝苦しい💦
なのでこちら試してみます✨
錠剤だし匂いもないし飲みやすい👌
ぐっすりサプリ☺️

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マリアンヌさん(@mariahanazaki)がシェアした投稿

最近、余震が気になって熟睡できず💦ちょこちょこ起きてしまう事が多かったので…植物ハーブのnemlisサプリメントで心を落ち着かせ、深い眠りにつくことが出来ました😌💤
病院の薬を飲むほどでもなく、でも眠れない時はサプリメントを頼ってもいいと思っています😊💓

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お申込みはこちら↓からどうぞ↓



9. 医学論文にも掲載!朝起きれないお子様の為に、起立性調節障害対策サプリ【キリツテイン】


「起立性調節障害」に悩む子供を持つご両親のためのサポート情報です。

起立性調節障害とは、自律神経失調症の一種。 日本の中学生の約10%にみられ、特に思春期の女子に多いとされる病気です。 近年、症状がみられる子供の数が徐々に増えており、注目が高まるであろう病気です。
Lテアニンという成分を中心に、起立性調節障害の症状を抑える成分が配合されているそうです。
◆こんな方におススメです‼◆
【女性】 10代・20代・30代・40代 【男性】 10代・20代・30代・40代・50代
◆ 小~高校生で起立性調節障害を持っている子供を持っている親御さん 具体的には…子供が不登校になった、朝や午前中の調子が悪い、急に立つと立ちくらみになる、 朝がとにかくつらいしだるい、電車で立っているのが辛い、乗り物酔いがひどい、子供の学力低下が心配。
◆ 「起立性調節障害」に悩む子供を持つ親御さんの特化した商品となります。

全国の多くのお客様からから感謝の手紙が!

朝が嫌いな…小学生・中学生・高校生が増えています

そもそも、なぜ思春期に朝が嫌い、学校に行きたくなくなってしまうのか?""

夜更かしなどの生活習慣

寝る前に、スマホ、パソコン、テレビを見て、ついつい夜更かししてしまうようなことがありませんか?

画面から出ているブルーライトの影響で寝れなくなる場合があります。眠る前の1時間は、スマホパソコン、ケータイは使わないような生活習慣を心がけることが大事です。

学校、部活動など日常生活での精神的な負担

学校での先輩後輩関係、夜遅くまで厳しい部活、学校行事に勉強のプレッシャーなど、思春期における負担は大きいものです。
特に、女子中高生は、友人関係がとても難しい年頃です。そんな精神的な負担が、不調への原因になっている可能性があるので、ご両親がサポートしてあげることが大切です。

日常生活の不安さ

学校、人間関係、家事、育児、仕事などによるストレスだったりすることがあるので、リラックスして心の緊張状態をとってあげる必要があります。

L-テアニンとは?

L-テアニンとは?

サンテアニンを使用しています

リラックス成分世界で初めての特許製法により、高純度テアニンの大量生産に成功した太陽化学の「サンテアニン」を使用しています。その画期的な製造手法により、2009年に日本農芸化学技術賞を受賞しており、アメリカでは、米国食品医薬品局(FDA)から一般的に安全な食品(GRAS)として認められています。

喜びの声が続々!

娘が元気になってくれたのが何よりです!

写真娘が中学に入ってくらいから朝が調子が悪かったのですが、キリツテインを飲み始めてからは朝食を食べられるようにまでになり、少しずつ良くなっています。

朝活で毎朝ジョギングしています!

写真社会人になってからも母親に起こしてもらっていました。 さすがに、このままではダメだと思いサプリ購入しました。
飲んでからは朝がすごいスッキリしていて、今は朝活でジョギングをしています。

朝時間にゆとりが出来て、朝食食べて出社してます。

写真朝がめっぽう弱くて、通勤する電車の中でも立ったまま寝てしまうような状態だったんですが、サプリを飲み始めてからは朝が爽快で、6時前には起きて、時間にゆとりも出来て、今まで朝食食べなかったのが、食べてから出社するようになりました。

大学の朝一の授業に遅刻しなくなりました!

写真1限に必須の授業があって、起きれずに遅刻することがあったんですが、キリツテイン飲み始めてから朝一の授業に遅刻することがなくなりました。
友達から薦めてもらったんですが、本当におススメです。

ご購入はこちらから↓どうぞ↓

10. ぐっすり眠って、朝スッキリ!テアニンとGABAのリラ・サプリ【リラクケア】


リラックス×ストレスケアを目的とした商品名

「リラクケア」を紹介します。

○Lテアニン200mg、GABA50mgを配合した商品です。

◆こんな方向けの商品です◆
○男女問わず夜にリラックスしてしっかり休息したい方。 ○起床時に疲労感を感じる方。
○朝が憂鬱でスッキリ起きれない方。 ○お子様から大学生、社会人まで朝が苦手な方。
○徐々にリラックスできる状態を目指したい方。 ○60代以上の方も愛飲されています。
※医薬品(降圧剤、興奮剤)と併用はNGの場合があります。担当医師とご相談ください。
◆おススメできるポイント◆
○リラックス×ストレスケアを目的とした商品名「リラクケア」 ○Lテアニン200mg、GABA50mg配合。しっかりとした配合成分と量であると思います。 ○5つの配合成分と内容量を納得いだけるよう工夫しているようです。 ○イライラサポート成分を配合しています。 イノシトール100mg、ナイアシン45mg、ビタミンB6 10mg ○イノシトールは注目の成分で米ぬか由来だということです。
◆ ○スタートするのにお求めやすいく、お試し定期価格は半額になっています。
○実感がなければ定期コースは1回で解約可能なのもポイントです。回数の縛りは有りません! ○定期コースは2か月に1一度。スキップなどの変更が可能です。
◆メーカーサイドからのメッセージ◆
夜の活動や仕事、光など眠ることが苦手な方が心身のバランスをくずされる方が増えています。 このような方々のお役に立てるよう「リラクケア」に是非お試しいただきたいです。
 【アグリ生活】https://agri-life.jp/ 【日本アドバンストアグリ(株)】http://www.adv-agri.co.jp/
リラクケアで朝からシャキッ!
5つの有効成分で実感!
実感できる!にこだわりました
200mgテアニン
玉露や抹茶などの高級茶に豊富に含まれ、ツバキやサザンカなど一部の植物のみ存在するアミノ酸の一種です。
テアニンを摂るとα波が増え、休息効果が高まります。お茶を飲むと、「ほっ」とするのはテアニン効果。
リラクケア5粒に200mgも配合しました。
テアニン200mgをお茶から摂ろうとすると、湯のみ茶碗で約20杯にもなるので、リラクケアなら効率よく補えます。
ヒト実験で確認された2つの効果!
睡眠の質を改善
小関 誠ら. アクチグラフを用いたL-テアニンの
睡眠改善効果の検討.
日本生理人類学会誌. 2004, 9, 4, p. 143-150.
一過性作業などのストレス緩和
100mgGABA
チョコレートを食べると休息感があるのは(ギャバ)という成分が含まれているからです。
現代社会はストレスがいっぱい。
GABAは自律神経のバランスを調整する抑制系としてはたらくことでストレスを和らげます。
ギャバ50mgを白米で摂ろうとするとお茶碗75杯程度。
体内で合成するにはビタミンB6が必要になります。
100mgイノシトール
ナイアシンはビタミンB群のひとつです。
トリプトファンがセロトニンへと変わる環境づくりをし、人間が自然のリズムを取り戻すために最重要な成分です。
10mgビタミンB6
たんぱく質の代謝に欠かせない栄養素で、たんぱく質の摂取量が多いほど必要量も多くなります。
不足すると、ギャバが作れずに脳の興奮を抑制できなくなります。
ホルモンのバランスを整える働きもあり、女性の味方となるビタミンです。
夜間の良質な睡眠をサポート
詳しくはこちらから↓

11. 夜間の良質な睡眠をサポートするサプリメント【快眠りずむ】



【L-テアニン配合快眠りずむ】の紹介です。

この「快眠リズム」は、こんな方にオススメです!

・よく眠れたと感じることが少ない ・夜中よく眠れていない気がする ・疲れが取れないと感じている方 ・起きたときに眠気を感じる ・一時的な作業によるストレスを感じことが多い方

夜間の眠りと朝の目覚めをサポート!

健康的な毎日を過ごすためにも大切な「睡眠」。 機能性関与成分「L-テアニン」には、夜間の良質な睡眠のサポート、起床時の眠気の軽減や疲労感の軽減をサポ ートする機能が、ヒト試験で報告されています。 「快眠りずむ」は「L-テアニン」に加え、「ミルクペプチド」や「クワンソウ」、7種のハーブミックス など、独自のサポート素材を配合しているようです。

1日2粒を目安に摂取することで、毎日の睡眠をサポートしてくれるということですね。

詳しくはこちらから↓

12.機能性表示食品/快眠サポートサプリ【テアニン快眠粒】



◆この商品の特徴◆

1. 科学的データをもとに効果を表示できるものとして消費者庁に届出て受理された機能性表示食品です

2. お薬ではなく機能性表示食品だから、毎日、飲むことができます

3. 快眠アミノ酸「L-テアニン」は、玉露などの高級茶やツバキなどの自然素材に多く含まれる、カラダにやさしい成分です

4. 本品に配合されているL-テアニンには、一過性の作業によるストレスをやわらげる機能があることが報告されています

5. 本品に配合されているL-テアニンには、起床時の疲労感や眠気を軽減することが報告されています

6. 本品に配合されているL-テアニンには、ストレスをやわらげる機能があることが報告されています

7. 続けることで朝まで快適に眠れるようになりたい方にオススメの睡眠サポートサプリです

8. 厚生労働省が定める製造品質管理基準「健食GMP認定」という安全品質に関する認証を取得している国内工場で   徹底した品質管理のもと製造しています

◆こんな方におススメです‼◆ [性別] 2017年当該商品ページ閲覧者実績 男性:15% 女性:85% 2018年は男性42.8%、女性:57.2%となっています。 [年齢]30代:62.1% 40代:25%(当該商品ページ閲覧者実績) 新聞などのオフライン広告は50〜60以上が中心。 購入につながる方は女性の方が多く、年齢層も高めです。

◆わたしのおススメの提案!◆ 全体的に睡眠の質や睡眠の質の低さから生じる肉体的疲労に対して不満を感じる人が多い。 年代によって、悩みがやや異なり、40・50代になると寝起きの疲労感が主な悩み。 20-50代においては、ストレスが睡眠に対する原因であると認識している人が約60%を占める。 睡眠の質の低下はストレスによって生じていると考えらえれます。

詳しくはこちらから↓



13. テアニンをたっぷり配合した機能性表示食品、初回限定88%オフ【快眠プラス】



テアニンをたっぷり配合した機能性表示食品【快眠プラス】の紹介です。

◆商品の特徴◆

1. 科学的データをもとに効果を表示できるものとして消費者庁に届出て受理された機能表 示食品です。

2. お薬ではなく機能性表示食品だから、毎日、飲むことができます。

3. 快眠アミノ酸「L-テアニン」は、玉露などの高級茶やツバキなどの自然素材に多く含まれる、カラダにやさしい成分です。

4. この商品に配合されているL-テアニンには、一過性の作業によるストレスをやわらげる機能があることが報告されています。

5. この商品に配合されているL-テアニンには、起床時の疲労感や眠気を軽減することが報告されています。

6. この商品に配合されているL-テアニンには、ストレスをやわらげる機能があることが報告されています。

7. 続けることで朝まで快適に眠れるようになりたい方にオススメの睡眠サポートサプリです。

8. 厚生労働省が定める製造品質管理基準「健食GMP認定」という安全品質に関する認証を取得している国内工場で 徹底した品質管理のもと製造されているということです。

詳しくはこちらから↓

14. L-テアニンを9,000mgの高配合した休息サプリ【楽睡】



 業界最高峰のテアニン配合量で、 夜の休息をサポートする

「楽睡」の紹介です。

L-テアニン9,000mgの高配合(1日分当り300mg) 業界最高峰のテアニン配合量で、 夜の休息をサポートする「楽睡」とはどんな商品なのでしょうか、調べてみました。
◆この商品の特徴及びポイント◆
楽睡には、緑茶約30杯分に相当するテアニンを配合されているそうです。
これは、数あるテアニンサプリの中でもトップクラスの高配合量となります。
なんと、緑茶30杯分のテアニンに相当します。 ハイスペックなので実感への説得力がある商品ですね。
<テアニンとは> 緑茶を飲んだ時に、”ホッ”と体の力が抜けて、リラックスできた経験はありませんか? 緑茶などに含まれる旨味成分「テアニン」には、心身を心地よい休息状態に導く力があることから、 夜の休息の質に悩んでいる方の間で注目されています。
<副成分も充実> テアニンのほかにも、
1)年齢による休息の悩みに「米ぬか」 2)リラックス成分としておなじみ「GABA」 3)休息サポートハーブ「ラフマ」 4)休息中の体に豊富なビタミン「酵素」 といった休息を助ける成分の数々を配合されています。
カプセルや打錠では1粒内容量が数百mg程度になってしまいますが、 楽睡は顆粒タイプのため、1包内容量は3,000mgです。 そのため、上記のような副成分も、ひとつひとつしっかり配合できているのですね。
◆こんな方におススメです‼◆
睡眠に悩みのある方、30代~50代の女性、30代以上の男性、
◆ ・睡眠時間がとれていない方 ・寝ても疲れがとれない方 ・睡眠の悩みに薬を使うのは抵抗がある方 ・他社のテアニンサプリを試したがイマイチな方などにおススメしたい商品です。

楽睡は、ブランドや産地にこだわった特選素材を使用しているため、生産量に限りがございます。

いつもご愛顧頂いている定期コースのお客様へのお届けを最優先としており、品薄の際は新規ご注文を受付できない場合がございます。何卒ご容赦ください。

ご購入はこちらから↓どうぞ↓

15. 頑張り過ぎな女性に贈る、リラックス応援ドリンク『micocoティー』


働く大人の女性に心地よい、体の内側から美しさと健康を応援するmicocoの商品をご紹介いたします。

「micocoティー」は、冷え対策とリラックス効果が期待できるノンカフェインのアロマティーです。 美容&健康をサポートするスパイスをブレンドし、良質な休息をつくる1杯を是非お試し下さい!
眠りに就きやすくする「カギ」は体温の降下です。
そのために睡眠前にmicocoティーを飲み、体温を一旦上げることがスムーズな体温の降下へつながります。
【美容・健康素材】 ・シナモン シナモンは歴史が古く、和名でニッキ、ケイヒ、ニッケイとも呼ばれており、日本人にとってもなじみの深いスパイスです。
・クローブ 花のつぼみを乾燥させたスパイスです。他のスパイスとブレンドする事で香りが引き立ちます。
クローブは心にも体にも美しさにも適した“万能スパイス”と呼ばれています。
・オレンジピール オレンジの果皮で、柑橘系のさわやかな香りが楽しめます。
リフレッシュやリラックスタイムにおすすめです。
・ブラックペッパー インドが原産のブラックペッパーは、世界三大伝統医学のひとつである「アーユルヴェーダ」では欠かせない材料の一つです。
抗酸化成分のピペリンが含まれ、刺激的な香りは世界中で愛されています。
・スターアニス(八角) 独特な甘い香りが特徴で八角上の星形をしたスパイスです。
香りが強いため少量で香りのアクセントになります。
◆こんな方におススメです‼◆ 【女性】 20代・30代・40代・50代 ◆ ミナト製薬の新ブランドラインmicocoは頑張る女性のためのウェルネスブランドです。 楽しく充実した毎日は健康な心と体があってこそです。規則正しい生活と食事が基本です。
働く大人の女性に心地よい、体の内側から美しさと健康を応援するmicocoの商品をご紹介いたしますぜひお試しくださいませ。
micocoティーのポイントは、めぐる、心安らぐ5つのスパイス
クローブ
シナモン
温州みかんピール
ブラックペッパー
スターアニス
5つのスパイスで明日の元気とキレイを応援
夢のような休息タイムにあなたを誘います
micocoティー アレンジレシピ
本格的グリューワイン
バナナとリンゴのコンポート
自家製ジンジャーエール
ルーロー飯
micocoティーのキャラクター 「バク」さんの自己紹介
開発秘話
micocoティーで爽やかな朝を迎えませんか?
詳しくはこちらから↓

【まとめ】

睡眠のお悩み解消!夜ぐっすり、目覚めスッキリをサポート15選‼

いかがでしたでしょうか⁉ あなたの睡眠のお悩み解消の一助になれば幸いです。

人生の1/3は睡眠です。ぐっすり眠って、すっきり起きたいものです。睡眠の質によってその一日が変わってきます。私は、睡眠薬は使用しません。薬に頼る睡眠は不自然ですし、弊害もあると考えています、例えば副作用だとか、習慣性や、ほかにも身体に悪影響を及ぼす危険性を感じます。

そんなわたしが今回選んでご紹介した16選は、睡眠薬作用はないものばかりです。健康に睡眠を促す、つまりサポートをする商品で、自然配合物も適切なものを選んでいます。

あなた自身、あなた以外のご家族 友人等で、睡眠の悩みをお持ちの方にお試し頂けるように下記に今回ご紹介しました16選をまとめましたので、必要に応じてクリックしてご利用ください。

お子様のためには、【キリツテイン】うつ的不眠なら【セロトアルファ】とか症状に合わせて選べます。たくさんあって迷ったら、わたしも飲んでる 【ネムリス-nemlis】にするといいです。

1.新発想の不眠対策商品【北の大地の夢しずく】

新発想の『休息サポート飲料』

2.眠れないあなたへ。休息サポートアミノ酸サプリ【スヤナイトα】販促プログラ ム

スヤナイトα

3. [うつ・不眠でお悩みなら]全く新しいサプリメント【セロトアルファ】

うつ・不眠でお悩みなら。全く新しいサプリ【セロトアルファ】

4.睡眠サプリ【月の休息】睡眠の質を上げて仕事バリバリ肌イキイキ!

休息の質を高めて朝スッキリ

5.良質な睡眠を。機能性表示食品【グッドナイト27000】

グッドナイト

6.メンタルサプリ専門店!睡眠・セロトニンのサプリメント【リラクミンシリーズ】

休息・ココロサプリ専門店♪セロトニンパワーで心も体もスッキリ♪リラクミンSe

7.乳酸菌発酵のチカラ・乳酸菌生産物質、ラフマ配合サプリ【デイリーシャント<Feyell>】

【デイリーシャント】

8.休息特許成分配合の筑波大学共同研究睡眠サプリメント 【ネムリス-nemlis】

ネムリス-nemlis

9. 医学論文にも掲載!朝起きれないお子様の為に、起立性調節障害対策サプリ【キリツテイン】

朝が辛いお子様に【キリツテイン】

10. ぐっすり眠って、朝スッキリ!テアニンとGABAのリラ・サプリ【リラクケア】

【リラクケア】

11. 夜間の良質な睡眠をサポートするサプリメント【快眠りずむ】

夜間の良質な睡眠をサポートするサプリメント【快眠りずむ】

12. 機能性表示食品/快眠サポートサプリ【テアニン快眠粒】

テアニン快眠粒

13. テアニンをたっぷり配合した機能性表示食品、初回限定88%オフ【快眠プラス】

ぐっすり眠りたいアナタへ!【快眠プラス】

14. L-テアニンを9,000mgの高配合した休息サプリ【楽睡】

テアニン9,000mgの高配合【楽睡】

15. 頑張り過ぎな女性に贈る、リラックス応援ドリンク『micocoティー』

micocoティー

以上「睡眠のお悩み解消!夜ぐっすり、目覚めスッキリをサポート15選‼」でした。

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